100均のダンベルのセリアの種類と特徴を徹底解説

筋トレ道場・イメージ

「100 均 ダンベル セリア」と検索しているあなたは、きっと手軽に始められる筋トレグッズを探しているのではないでしょうか。この記事では、セリアで販売されている筋トレアイテムの特徴や売り場の傾向をはじめ、セリア 1kgのダンベルが存在するかどうか、また10kgのような本格的なトレーニング向け商品が手に入るのかなどを詳しく解説していきます。

あわせて、ダイソーの3kg・5kgダンベルのような重量別ラインナップや、キャンドゥ ダンベルのユニークなアイテム、ウォーターダンベル ダイソーとの違いについても紹介します。また、もし自宅にダンベルがない場合に「ダンベルの代わりに何を使うと2kgになりますか？」という疑問や、「2キロのダンベルで何回筋トレできますか？」といった気になるポイントにも触れています。

さらに、「ドンキでダンベルは売ってますか？」という実店舗の購入情報についても言及しながら、他社製品との比較を通して、セリアの筋トレグッズがどのような立ち位置にあるのかをわかりやすくまとめました。これから筋トレを始めたい方も、すでに100均グッズに注目している方も、ぜひ参考にしてみてください。

100均のダンベルのセリアの種類と特徴

セリアの筋トレグッズ 売り場に注目

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セリアで筋トレグッズを探している方は、まず売り場の構成に注目する必要があります。セリアの店舗では、筋トレグッズ専用の明確なコーナーがあるわけではなく、商品は他のジャンルに分類されていることが多いからです。

例えば、アンクル＆リストウエイトは「スポーツ用品」や「健康グッズ」の棚に置かれているケースがあります。また、ミニチュアダンベルのような製品は「ホビー」や「インテリア雑貨」のカテゴリーに並んでいる可能性が高いです。これには、筋トレ用途とは異なる目的—たとえばドール撮影用の小道具としての位置づけ—があるためです。

こうした事情から、セリアで筋トレグッズを探す際には、複数の売り場をくまなくチェックする必要があります。特に「Seriaでつくるマイライフ」コーナーなど、ライフスタイル雑貨として筋トレ系アイテムが紛れていることもあるため注意が必要です。

また、店頭の在庫や陳列は店舗ごとに差があるため、同じ商品でも取り扱っていない場合があります。確実に見つけたい場合は、スタッフに尋ねるか、セリアを紹介しているブログやSNSの情報を活用すると効率的です。

セリアに1kgのダンベルはあるのか

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セリアで1kgのダンベルを購入できるかというと、現時点では本格的な1kgダンベルの取り扱いは確認されていません。これは、セリアの筋トレ系アイテムが主に「軽負荷」または「ホビー向け」に特化しているためです。

具体的には、セリアで販売されているトレーニンググッズの中で、重さが明記されているものは「アンクル＆リストウエイト（500g）」のみとなっています。また、ミニチュアダンベルについては実際にトレーニングで使用するためのものではなく、1/12スケールのフィギュア用アクセサリーです。

こうした背景から、日常的な筋力トレーニングに使う1kg以上のダンベルを探している方には、セリアは適していない可能性があります。一方で、セリアのような100円ショップは価格帯の制限があるため、重さとコストが比例するダンベルのような製品は取り扱いが難しい傾向にあります。

1kgのダンベルを入手したい場合は、ダイソーなど他の100円ショップやホームセンター、スポーツ用品店、または通販サイトの活用も視野に入れるとよいでしょう。特にダイソーでは1kgから3kgのダンベルがラインナップされているため、選択肢が広がります。

軽めに使えるアンクル＆リストウエイト

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セリアで手に入る「アンクル＆リストウエイト 500g」は、軽負荷のトレーニングを日常に取り入れたい方におすすめのアイテムです。装着するだけで歩行や家事といった日常動作に負荷をかけることができ、特別なトレーニング時間を確保せずとも筋肉への刺激を加えられます。

この製品は、500gのウェイトが4つのパートに分かれて配置されている設計になっており、手首や足首にしっかりとフィットします。そのため、運動中にズレにくく、着用していても不快感が少ないと評価されています。たとえば、肩回りの引き締めや、二の腕の軽い運動に適しており、ちょっとしたエクササイズを継続したい人に向いています。

ただし、注意点もあります。本格的なトレーニングを目的とする方には重量が足りない可能性があること、また固定力が弱いと感じる人もいる点には留意が必要です。特に激しい動きを伴う運動ではズレが生じる可能性もあるため、使用中はこまめにフィット感を確認することが推奨されます。

こうした特徴から、セリアのアンクル＆リストウエイトは「運動習慣を作るきっかけ」や「日常動作に少しだけ負荷を加えたい」という目的にマッチした製品と言えます。

ミニチュアタイプの魅力と用途

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セリアで手に入るミニチュアタイプのダンベルには、実際に筋トレを行う道具とは異なる独特の魅力があります。主にドールやフィギュア用の撮影小道具として使われるこのアイテムは、リアルな見た目とコンパクトなサイズ感から、多くのホビー愛好家に支持されています。

この製品は「ミニチュア ダンベル 2P」として販売されており、1/12スケールの設計です。サイズは約30mm×54mmと非常に小さいながらも、シャフト部分にはステンレス、プレートには木材、ストッパーには合成ゴムを使用するなど、素材にもこだわりが見られます。このため、見た目だけでなく質感にもリアリティがあり、写真に写した際に本物と見間違えるほどの完成度を誇ります。

また、同じシリーズには「ミニチュア トレーニングベンチ」や「ミニチュア バーベル」といった関連商品もあり、これらを組み合わせることで、ジムを再現したジオラマの制作も可能です。このような世界観を楽しむファンにとって、セリアのミニチュアシリーズはコストパフォーマンスの高い選択肢となっています。

一方で、注意したい点として、フィギュアの種類によってはサイズ感が合わないケースもあります。例えば、シルバニアファミリーなどの小型ドールにはやや大きめに感じるという声もあるため、使用目的に応じた相性確認が重要です。

このように、セリアのミニチュアダンベルは、実用性というよりも「見せる楽しさ」や「世界観の演出」を重視したいユーザーにとって、非常に魅力的なアイテムだと言えます。

10kg相当のダンベルはあるのか

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セリアを含む100円ショップでは、現在のところ10kgに相当する本格的なダンベルの取り扱いは確認されていません。これは、100円ショップの商品構成や価格帯から見ても妥当で、重量が増えるほど原価や流通コストが高くなってしまうためです。

特にセリアでは、筋トレグッズの中でも比較的軽量なアイテムに特化しており、実用的なウェイト製品としては「アンクル＆リストウエイト（500g）」が最も重い部類に入ります。このため、10kgのダンベルを探している方にとっては、セリアは選択肢に入りづらいと言えるでしょう。

また、他の100円ショップを見ても、10kg相当のダンベルは一般的に取り扱われていません。ダイソーなどでは1kg〜3kgの製品があるものの、これも特定店舗のみでの取り扱いとなることが多く、入荷状況や品揃えにはばらつきがあります。

このような背景から、10kgの負荷でしっかりと筋力トレーニングをしたい場合には、専門のスポーツ用品店や通販サイトの利用を検討する必要があります。自宅トレーニングで10kgを再現したいというニーズに対しては、ペットボトルやウォーターダンベルといった代用品を活用する方法もありますが、安定性や安全性の面では市販のダンベルに劣ることが多いため注意が必要です。

10kgのような高重量を扱うトレーニングは、誤ったフォームや不安定な道具を使うことでケガのリスクが高まるため、品質の確かな器具を選ぶことが大切です。

100 均 ダンベル セリアと他社製品の比較

ダイソー 3kg・5kgダンベルのラインナップ

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ダイソーでは、100円ショップの中でも比較的本格的な筋トレ用ダンベルが販売されている点が注目されています。特に1kg・2kg・3kg・5kgといった複数の重量オプションが用意されているため、初心者から中級者まで幅広い層に対応しているのが特徴です。

これらのダンベルは、商品によって価格帯が異なり、1kgは330円、2kgは550円、3kgは770円、5kgは販売されていない店舗もありますが、一部の大型店舗や期間限定で取り扱われていることがあります。いずれにしても、通常のスポーツ用品店に比べて低価格で手に入るのは大きなメリットです。

また、グリップ部分のデザインや持ちやすさについても改善が重ねられており、滑り止め加工が施されているものや、女性でも扱いやすい細身のグリップ形状のモデルもあります。ただし、ダンベルの構造が簡素なため、落下や衝撃に弱い場合があるという点には注意が必要です。

このように、ダイソーの3kgや5kgダンベルは、コストを抑えながらもある程度の重量を確保したい人にとって、現実的な選択肢となり得ます。一方で、耐久性や安定性を重視する場合は、用途に合わせて他の製品とも比較検討すると良いでしょう。

キャンドゥ ダンベルのユニークさ

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キャンドゥで販売されているダンベル関連商品は、その発想のユニークさが際立っています。特に「ダンベルジョイント」というアイテムは、一般的な筋トレ用ダンベルとは異なるアプローチを取っており、ペットボトルを利用して簡易的なウェイトトレーニングを行えるというアイデア商品です。

このダンベルジョイントは、手持ちのペットボトルに取り付けるだけで簡易的なダンベルとして活用でき、水の量を調整することで重さも変えられるため、自由度の高いトレーニングが可能になります。特に初心者や、自宅で気軽に筋トレを始めたい人に向いていると言えるでしょう。

また、キャンドゥではリストウエイトなどの軽負荷トレーニング用品も取り扱っており、全体として「おもしろさ」や「気軽さ」を重視した商品展開が目立ちます。このような製品は、継続的なトレーニングというよりは、日常生活の中に取り入れやすい工夫がされているのが特徴です。

ただし、ペットボトルを使う方式には注意点もあります。水の量が増えると不安定になりやすく、持ち手の部分が滑りやすい場合もあるため、トレーニング中は安全に十分配慮することが必要です。とはいえ、ユニークなアイデアと安価な価格設定で筋トレを試せるのは、キャンドゥならではの魅力と言えるでしょう。

ウォーターダンベル、ダイソーとの違い

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ウォーターダンベルとは、水を入れることで重さを調整できるダンベルのことで、特に限られたスペースでも収納しやすく、持ち運びが便利という点で人気があります。ダイソーでもこのタイプのダンベルが販売されており、一般的な固定重量のダンベルとは異なる使い方が可能です。

このダイソーのウォーターダンベルは、使う人が自分でペットボトルや付属容器に水を入れて重さを調整するタイプで、水の量によって最大2kg程度まで調整できる仕様が多いです。旅行先や出張先など、持ち運びが必要なシーンでも使えることから、外出が多い人や収納スペースに限りがある人にとっては特に便利な選択肢となります。

一方で、ウォーターダンベルはその構造上、安定性にやや欠けることがあります。水が動くことで重心がブレやすくなり、正確なフォームを保つのが難しくなる場面もあるため、扱いには注意が必要です。また、素材の耐久性も確認しておかないと、水漏れなどのトラブルにつながる恐れがあります。

このように、ダイソーのウォーターダンベルは、トレーニングの目的やライフスタイルに合わせて選ぶことで、その利便性を最大限に発揮できる商品です。固定式ダンベルと比べると、トレーニング効果や使い勝手に違いがあるため、自分に合ったスタイルで使い分けることが大切です。

ダンベルの代わりに何を使うと2kgになりますか？

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ダンベルが手元にないとき、身近なもので代用できればトレーニングの継続にもつながります。では、何を使えばおよそ2kgの重さを再現できるのでしょうか。実は、家庭にある意外なアイテムで十分に代用可能です。

最も手軽なのは、水を入れたペットボトルです。2リットルの水を満たしたペットボトル1本は、ちょうど2kgの重さになります。これをそのまま持てば、基本的なダンベル運動と同じようなトレーニングができます。両手で持つ場合は、1リットルボトルを左右に1本ずつ持つことで1kg×2＝2kgとすることもできます。

他にも、米や砂糖など食品の袋も代用に使えます。たとえば2kg入りの米袋は、そのまましっかり持てばトレーニングに適した重さになります。ただし、袋状のものは持ちにくかったり、中身が偏ってバランスを崩しやすい場合もあるため、グリップ感には気を配る必要があります。

これらの代用品を使う場合は、重さの偏りやすべりやすさに注意し、安全を第一に考えて行うことが重要です。とくに水の入ったペットボトルは手からすべり落ちやすいので、タオルを巻いたり、滑り止め付きのグローブを使うと安心です。

このように、ダンベルがなくてもトレーニングは工夫次第で続けられます。日常的に使うアイテムを活用することで、無理なく筋力アップを目指すことが可能です。

ドンキでダンベルは売ってますか？

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ドン・キホーテ（通称ドンキ）では、実際にダンベルを購入することができます。全国に展開するディスカウントストアとして、ドンキは家電や食品、日用品だけでなく、トレーニング用品の取り扱いも充実しているのが特徴です。

店舗によって品揃えは異なるものの、一般的には1kgから5kg程度のダンベルや、アジャスタブルタイプ（重さを調整できるタイプ）の製品が販売されていることがあります。また、トレーニングマットや腹筋ローラー、ストレッチチューブといった関連商品も同じ売り場に並んでいることが多く、まとめて揃えたい方には便利な環境です。

さらに、価格帯も手頃で、ホームセンターやスポーツ用品専門店と比べても比較的安価に購入できる点は、ドンキならではの魅力と言えるでしょう。ただし、人気商品のため品切れになっていることもあり、確実に入手したい場合は事前に店舗に問い合わせて在庫確認をするのが安心です。

なお、オンラインでの取り扱いはドンキの公式通販ではあまり多くなく、実店舗に行くほうが種類を確認しやすい傾向にあります。商品陳列も季節やイベントに応じて変わるため、たとえば「新生活フェア」や「ダイエット特集」の時期には筋トレグッズが目立つ場所に配置されることもあります。

このように、ドンキではリーズナブルで実用的なダンベルが購入可能です。筋トレを始めたいけれど、どこで器具を揃えたらいいか迷っている方には、一度足を運んでみる価値のある店舗です。

100均のダンベルのセリアの特徴と他社との違いを総括

• セリアには本格的な1kg以上のダンベルは取り扱いがない

• アンクル＆リストウエイトは500gで軽めのトレーニングに適している

• 商品の陳列場所は店舗ごとに異なり専用コーナーは存在しない

• ミニチュアダンベルはホビー向けで撮影用として人気がある

• 筋トレグッズは「スポーツ用品」「ホビー」「インテリア」などに分かれて置かれる

• ミニチュアシリーズにはベンチやバーベルなどの関連商品もある

• セリアのミニチュア製品は1/12スケールでリアルさが評価されている

• 10kg相当の重さのダンベルはセリアでは取り扱いがない

• セリアの筋トレグッズは軽負荷かつ低コスト重視のラインナップ

• ダイソーでは1kg～5kgの本格ダンベルが購入可能

• キャンドゥはペットボトルを使うダンベルジョイントがユニーク

• ウォーターダンベルはダイソーで取り扱いがあり持ち運びに便利

• 身近なもので2kgを再現するには2Lのペットボトルや米袋が使える

• ドンキではアジャスタブルダンベルやトレーニング用品の品揃えが豊富

• セリアは筋トレ初心者やホビー愛好家に向いた商品展開となっている